Välkommen till GreenBox Träning - Roligare träning utomhus!
Välkommen på varierade träningspass utomhus! Alla deltagare tränar utifrån egen förmåga och dagsform. Kom och fyll på med ny energi!
Våra Träningspass
Vi tränar hela kroppen i ett pass där vi blandar styrka, kondition och koordination. Här använder vi fria vikter. Passet är 1 timme långt.
Styrkeflås
HIIT
Högintensiv intervallträning där vi jobbar med kroppen som motstånd. Passet är 45 minuter långt.
Lag & föreningar
Kickstarta er säsong med ett eller flera pass med oss! Vi tränar explosivitet, kondition och styrka. Maila oss för kostnadsförslag.
Löp intervall
Vi tränar löpning och benstyrka i backe och på stigar i skogen. Passet är 45 minuter långt.
Varför välja GreenBox Träning?
Fördelarna med uteträning
Ökad produktion av seratonin och D-vitamin i kroppen vilket kan leda till minskad stress och ångest. Naturligt ljus ökar också din energinivå.
Träna tillsammans
Vi tränar i grupp vilket ger extra motivation och pepp! Träningen blir roligare och du kan inspireras av andra.
Personligt engagemang
Vi hjälper dig att hålla motivationen uppe. Alla övningar kan anpassas eller bytas ut så att det passar alla oavsett träningsbakgrund och dagsform.
OM OSS
Inspiration som leder till motivation
Företaget startades i augusti 2024 och vi har sedan dess haft gruppträningspass ute på olika platser i Grums kommun. Passen är olika uppbyggda från gång till gång och det är allt från cirkelpass till parpass. Tanken är att du ska kunna träna oavsett om du är nybörjare eller erfaren. Vi vill skapa utmaning för dig som vill ha det och en trygghet för dig som är ny inom träning.
Våra kunders berättelser om att träna hos GreenBox Träning
Sangeeta
Styrkeflås
"Alltid lika bra pass som levererar både styrka och kondition! Inspirerande och ödmjuk instruktör, värdefullt!"
Frippe
Styrkeflås
"Riktigt bra träning för hela kroppen. En bra coach och ett glatt gäng. Skönt att vara utomhus också 👍👍👍"
Maria
Styrkeflås
"Sjukt jobbiga men så roliga pass, och Madde är så peppande! Rekommenderas"
In och följ GreenBox på våra sociala medier